Stress reduzieren
Lebenskunst ist die Fähigkeit, mit dem Stress fertig zu werden.
Marcel Mart
Der Stress ist allgegenwärtig und kann auf Dauer zu erheblichen gesundheitlichen Problemen führen. So sind beispielsweise Schlafstörungen, Schmerzen, Konzentrationsstörungen, fehlende Energie, Angst und körperliche Krankheit Begleiterscheinungen, die ihre Aufmerksamkeit erfordern.
Ich helfe Ihnen, Ihre persönlichen Stressoren im Alltag zu erkennen und zu minimieren. Gemeinsam gestalten wir Ihren neuen, stressarmen Lebensentwurf und stellen dabei den Alltagstransfer sicher.
Einzeltherapie in der Praxis
Zielgruppe
Menschen jeden Alters, mit:
- akuten Belastungs- und Übergangssituationen
- Burnout-Symptomen
- Schlafstörungen
- Konzentrationsstörungen
- Fehlender Energie
- Müdigkeit
- Veränderungen der Lebensumstände